Une boîte de HerbaltoX contient 60 sachets. Si vous buvez une tasse le matin et une le soir, la boîte dure exactement 30 jours. Sur cette page, vous découvrirez comment se déroule la journée, ainsi que quelques petits rappels utiles pour tenir la routine.
Le calcul pour une boîte
2 sachets par jour pendant 30 jours font 60 sachets. Une boîte correspond donc à un programme d'un mois. Si vous souhaitez planifier une cure plus longue, les packs sont classés selon ce calcul.
Pack | Durée | Nombre de sachets |
|---|---|---|
1 mois | 30 jours | 60 |
3 mois | 90 jours | 180 |
6 mois | 180 jours | 360 |
Le programme d'une journée
Moment | Mode d'emploi |
|---|---|
Le matin, 30 minutes avant le petit-déjeuner | Ouvrez un sachet, ajoutez-le à environ 200 ml d'eau chaude, laissez infuser 3 à 5 minutes, puis buvez. Prenez votre petit-déjeuner une demi-heure plus tard. |
Tout au long de la journée | Buvez 2 à 3 litres d'eau. |
Le soir, 30 minutes après le repas | Préparez le deuxième sachet de la même façon. |
Deux sachets par jour suffisent ; ne dépassez pas la quantité recommandée, ainsi votre boîte durera un mois comme prévu. Si vous avez envie de boire autre chose dans la journée, buvez de l'eau.
Bien préparer votre tasse
Température de l'eau : Ne versez pas l'eau bouillante tout de suite. Si l'eau vient de bouillir, laissez-la reposer une minute ; une température d'environ 80 à 90 °C est idéale.
Durée : 3 à 5 minutes suffisent. Si vous laissez infuser plus longtemps, le thé devient plus foncé et son goût s'alourdit.
Remuer : Les plantes et les graines moulues se déposent au fond. Si vous remuez de temps en temps, la dernière gorgée aura le même goût que la première.
Chaud ou tiède : Les deux conviennent. Si vous préférez le boire froid, vous pouvez l'essayer en été avec des glaçons ou dans un smoothie.
Conseils pour garder le rythme
Si vous le buvez chaque jour aux mêmes heures, vous ne l'oublierez pas. Associez le matin au petit-déjeuner et le soir au repas ; une fois les horaires bien fixés, les deux tasses font naturellement partie de votre journée.
Mettez quelques sachets dans votre sac ; le sachet y tient facilement, et même si vous n'êtes pas chez vous, vous ne manquerez pas votre tasse.
Gardez votre bouteille d'eau à portée de vue tout au long de la journée ; la quantité recommandée est de 2 à 3 litres.
Conservez la boîte dans un endroit frais, sec et à l'abri du soleil, et refermez-la bien après usage.
Le dépôt au fond de la tasse
En buvant, vous pouvez remarquer un fin dépôt au fond de la tasse. C'est normal : HerbaltoX est composé de plantes et de graines moulues, dont une partie se dépose. Il suffit de remuer toutes les trois ou cinq gorgées, et la dernière gorgée aura le même goût que la première.
Une infusion courte préserve aussi le goût. Laissez infuser le sachet entre trois et cinq minutes : c'est le temps qui donne une tasse ni trop légère ni trop forte.
La différence entre la tasse du matin et celle du soir
La tasse du matin offre un goût légèrement amer et herbacé, que l'on doit au thé vert et au maté. La tasse du soir a le même goût, mais comme le mélange contient aussi de la caféine, si vous y êtes sensible, vous pouvez prendre la seconde tasse un peu plus tôt.
À la maison, au travail, en déplacement
Les sachets sont à usage unique et tiennent dans un sac. Une tasse au travail, une tasse à la maison, ou simplement de l'eau chaude versée dans un thermos en chemin suffit. Pas besoin de passoire ni de théière : le mélange contenu dans le sachet va directement dans la tasse.
En été, la boire froide est aussi une option intéressante. La page Recettes propose dix recettes réunissant des idées de boissons glacées, mousseuses et de smoothies.
Quand la boîte est terminée
À la fin du trentième jour, c'est vous qui décidez de la durée. Si vous souhaitez continuer, le pack de 3 ou 6 mois revient moins cher par mois. Vous pouvez comparer les prix sur la page du produit côte à côte.
Pour une explication illustrée de la préparation, consultez la page Mode d'emploi, et pour d'autres idées de boissons, la page Recettes. Lorsque vous établissez un programme, n'oubliez pas non plus l'alimentation équilibrée ; l'article Que manger et ne pas manger pendant une détox propose une liste équilibrée.
Autres guides
Qu'est-ce qu'une infusion de plantes mélangées ? Les 13 plantes et graines de HerbaltoX
Questions fréquentes sur HerbaltoX : composition, utilisation, livraison, retours
Questions fréquentes
Combien de jours dure une boîte ?
60 sachets suffisent pour 30 jours, à raison de deux tasses par jour.
Combien de sachets dois-je boire par jour ?
La quantité recommandée est de 2 sachets par jour : un le matin, un le soir.
Quand dois-je la boire le matin ?
30 minutes avant le petit-déjeuner ; prenez votre petit-déjeuner une demi-heure plus tard.
Quand prendre la tasse du soir ?
30 minutes après le dîner.
Quelle doit être la température de l'eau ?
Elle ne doit pas être bouillante. Autour de 80–90 °C, c'est idéal ; laissez reposer l'eau fraîchement bouillie pendant une minute.