Голодная трава (Senna): MIT или чудо?
В настоящее время, поскольку потеря веса и проблемы с здоровьем кишечника увеличивают их популярность, спрос на естественные растительные решения увеличивается с той же скоростью. На этом этапе один из часто вариантов: голодная трава. Это растение, также известное как «Senna Leaf ÖR в некоторых регионах среди людей, особенно предпочтительнее пищеварительного и контроля веса. Итак, что такое голод, это действительно работает или просто легенда? Вот те, кто любопытен!
Что такое голодная трава (Сенна)?
Ботаническое происхождение
Научное название вида, известного как голодная трава, обычно Сенны Александрины (ранее Кассия Сенна или Кассия Angustifolia ). Он растет в горячих географиях, таких как Африка, Индия и Ближний Восток.
История
С древних времен мусульманские врачи и египетская цивилизация Сенны использовались в качестве кишечных регуляторов.
Что содержит?
Сенносиды
Наиболее важные активные ингредиенты голодной травы включают соединения, называемые снозидом Эти соединения могут помочь кишечнику работать быстрее.
Другие компоненты
Он содержит различные флавоноиды, эфирные масла и смолы. В целом, основным источником слабительного эффекта растения являются снозиды.
Польза для здоровья и механизм действия
Поддержка кишечных движений
Голодные листья увеличивают перистальтическое движение (кишечные сокращения), стимулируя кишечную стенку. Таким образом, это позволяет калам быстро проходить через кишечник. особенно краткосрочных проблемах запоров.
Вклад в контроль веса
Многие люди: "Голод похудеет?" Интересно вопрос. Хотя он не обеспечивает прямого сжигания жира, он может косвенно облегчить управление весом, регулируя кишечник. Устранение проблем с внезапными запорами может восприниматься как временное освещение в взвешивании; Однако это не реальная потеря жира.
Тем не менее, есть пользователи, которые говорят, что это может помочь контролировать аппетит, потому что он частично подавляет ощущение голода и ускоряет пищеварение.
Чувство сытости
Некоторое время пользователя состоит в том, что голод может сократить или уменьшить аппетит . Это может быть связано с более быстрым функционированием пищеварительных механизмов и чувством занятости в желудочно -кишечном тракте.
Эффект детоксикации
Ускорение движений кишечника способствует быстрее удаления отходов и токсинов из организма. Поэтому это часто рекомендуется в программах детоксикации. Тем не менее, его следует использовать сознательно и сбалансирован.
Использование и дозировка
Как чай
Голодные листья обычно потребляются в форме чая.
1-2 чайные ложки сушеных листьев варены в вареных воде в течение 5-10 минут.
Если он варится слишком долго, это может быть болезненным, и интенсивность эффекта может увеличиться, вы должны быть осторожны.
Готовые смеси
Голодная трава также встречается в детокс -чаях или травяных формулах, производимых различными брендами на рынке. Это может иметь более мягкие или разные эффекты с другими компонентами.
Время времени
Эксперты обычно 7-10 дней краткосрочного использования. Длительная, высокая доза использования может увеличить риск кишечной лень или нарушить баланс электролита.
Что Следует Учитывать
Риски чрезмерного использования
Использование непрерывных или высоких доз может привести к диареи, обезвоживанию (обезвоживание тела), потерю минералов и кишечнику лень.
Эти условия могут иметь серьезные последствия от расстройств сердечного ритма до дисфункции почек.
Беременность и Грудное Вскармливание
Беременным женщинам или кормящим матерям не рекомендуется потреблять траву голода, не консультируясь с врачами.
Возможное влияние пищеварительной системы ребенка и тела матери следует учитывать.
Хронические расстройства
Люди с хроническим дискомфортом, такие как гипертония, диабет, сердечные заболевания, почечная недостаточность, должны проконсультироваться с специалистом перед использованием этого растения.
Возможность взаимодействия
Голодная трава может повлиять на поглощение и функционирование некоторых лекарств в организме. В частности, необходимо обратить внимание на использование диуретических (диуретических) препаратов или разбавителей крови.
Семена травтокса и голода
В наших формулах из травтокса мы получаем выгоду от кишечного регулятора и чувства сытости голодной травы сбалансированным образом. В наших продуктах вредные химические или аппетитные препараты, активные ингредиенты (например, сибутрамин) абсолютно недоступны. Поддерживая целостную пользу от травяного содержания, мы стремимся достичь более здоровых и эффективных результатов, смешивая траву голода с другими полезными растениями.
Заключение
Голод (Senna) может поддерживать управление весом, регулируя пищеварительную систему при использовании в нужное время и в нужное количество. Однако, к сожалению, как и во всех травяных продуктах, чрезмерное или бессознательное использование может вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно использовать сбалансированные и краткосрочные, потреблять много воды и получить профессиональную поддержку, если это необходимо.
Помните: здоровая потеря веса и процесс детоксикации; Это возможно с комбинацией многогранных мер, таких как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, адекватное управление сна и стресс. Голод или другая растительная поддержка могут дать только постоянные и безопасные результаты в сочетании со здоровым образом жизни.
