Голодная трава (Senna): MIT или чудо?
В настоящее время, поскольку потеря веса и проблемы с здоровьем кишечника увеличивают их популярность, спрос на естественные растительные решения увеличивается с той же скоростью. На этом этапе один из часто вариантов: голодная трава . Это растение, также известное как «Senna Leaf ÖR в некоторых регионах среди людей, особенно предпочтительнее пищеварительного и контроля веса. Итак, что такое голод, это действительно работает или просто легенда? Вот те, кому любопытны!
1. Что такое голодная трава (Сенна)?
- Ботаническое происхождение: научное название вида, известного как голодная трава, обычно Сенны Александрины (ранее Кассия Сенна или Кассия Angustifolia ). Он растет в горячих географиях, таких как Африка, Индия и Ближний Восток.
- История: С древних времен было установлено, что мусульманские врачи и египетская цивилизация использовались в качестве кишечных регуляторов Сенны
2. Что содержит?
- Sennosids: Наиболее важные активные ингредиенты травы голода включают соединения, называемые снозидом Эти соединения могут помочь кишечнику работать быстрее.
- Другие компоненты: содержат различные флавоноиды, эфирные масла и смолы. В целом, основным источником слабительного эффекта растения являются снозиды.
3. польза для здоровья и механизм
Поддержка кишечных движений
- Голодные листья увеличивают перистальтическое движение Таким образом, это позволяет калам быстро проходить через кишечник. особенно краткосрочных проблемах запоров.
Вклад в контроль веса
- Многие люди: "Голод похудеет?" Интересно вопрос. Хотя он не обеспечивает прямого сжигания жира, он может косвенно облегчить управление весом, регулируя кишечник. Устранение проблем с внезапными запорами может восприниматься как временное освещение в взвешивании; Однако это не реальная потеря жира.
- Тем не менее, есть пользователи, которые говорят, что это может помочь контролировать аппетит, потому что он частично подавляет ощущение голода и ускоряет пищеварение.
Чувство сытости
- Некоторое время пользователя состоит в том, что голод может сократить или уменьшить аппетит . Это может быть связано с более быстрым функционированием пищеварительных механизмов и чувством занятости в желудочно -кишечном тракте.
Эффект детоксикации
- Ускорение движений кишечника способствует быстрее удаления отходов и токсинов из организма. Поэтому это часто рекомендуется в программах детоксикации. Тем не менее, его следует использовать сознательно и сбалансирован.
4. Использование и дозировка
Как чай
- Голодные листья обычно потребляются в форме чая.
- 1-2 чайные ложки сушеных листьев варены в вареных воде в течение 5-10 минут.
- Если он варится слишком долго, это может быть болезненным, и интенсивность эффекта может увеличиться, вы должны быть осторожны.
Готовые смеси
- Голодная трава также встречается в детокс -чаях или травяных формулах, производимых различными брендами на рынке. Это может иметь более мягкие или разные эффекты с другими компонентами.
Время времени
- Эксперты обычно 7-10 дней краткосрочного использования. Длительная, высокая доза использования может увеличить риск кишечной лени или нарушить баланс электролита.
5
Риски чрезмерного использования
- Использование непрерывных или высоких доз может привести к диареи, обезвоживанию (обезвоживание тела), потерю минералов и кишечнику лень.
- Эти условия могут иметь серьезные последствия от расстройств сердечного ритма до дисфункции почек.
Беременность и грудное вскармливание
- Беременным женщинам или кормящим матерям не рекомендуется потреблять траву голода, не консультируясь с врачами.
- Возможное влияние пищеварительной системы ребенка и тела матери следует учитывать.
Хронические расстройства
- Люди с хроническим дискомфортом, такие как гипертония, диабет, сердечные заболевания, почечная недостаточность, должны проконсультироваться с специалистом перед использованием этого растения.
Возможность взаимодействия
- Голодная трава может повлиять на поглощение и функционирование некоторых лекарств в организме. В частности, необходимо обратить внимание на использование диуретических (диуретических) препаратов или разбавителей крови.
6. herbaltox и трава голода
из травтокса мы получаем выгоду от кишечного регулятора и чувства сытости голодной травы сбалансированным образом. В наших продуктах вредные химические или аппетитные препараты, активные ингредиенты (например, сибутрамин) абсолютно недоступны. Поддерживая целостную пользу от травяного содержания, мы стремимся достичь более здоровых и эффективных результатов, смешивая траву голода с другими полезными растениями.
7. Последнее слово
Голод (Senna) может поддерживать управление весом, регулируя пищеварительную систему при использовании в нужное время и в нужное количество. Однако, к сожалению, как и во всех травяных продуктах, чрезмерное или бессознательное использование может вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно использовать сбалансированные и краткосрочные, потреблять много воды и получить профессиональную поддержку, если это необходимо.
Помните : здоровая потеря веса и процесс детоксикации; Это возможно с комбинацией многогранных мер, таких как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, адекватное управление сна и стресс. Голод или другая растительная поддержка могут дать только постоянные и безопасные результаты в сочетании со здоровым образом жизни.
