Grama de fome (Senna): MIT ou Miracle?
Atualmente, à medida que a perda de peso e os problemas de saúde intestinal aumentam sua popularidade, a demanda por soluções naturais de ervas aumenta na mesma taxa. Neste ponto, uma das opções frequentemente: grama de fome . Esta planta, também conhecida como “Senna Leaf Ör em algumas regiões entre as pessoas, é especialmente preferida para o controle digestivo e de peso. Então, o que é fome, realmente funciona ou apenas uma lenda? Aqui estão aqueles que estão curiosos!
1. O que é grama de fome (senna)?
- Origem Botânica: O nome científico das espécies conhecidas como capim -fome é geralmente Senna Alexandrina (anteriormente Cassia Senna ou Cassia angustifolia ). Cresce em geografias quentes, como África, Índia e Oriente Médio.
- História: Desde os tempos antigos, os médicos muçulmanos e a civilização egípcia têm sido usados como reguladores intestinais de Senna
2. O que está contendo?
- Sennosídeos: Os ingredientes ativos mais importantes da capim -fome incluem compostos chamados Sennoside Esses compostos podem ajudar o intestino a funcionar mais rapidamente.
- Outros componentes: contêm vários flavonóides, óleos essenciais e resinas. Em geral, a principal fonte do efeito laxante da planta são os senósides.
3. Benefícios e mecanismo de saúde
Apoiando movimentos intestinais
- As folhas de fome aumentam o movimento peristáltico Dessa forma, permite que as fezes passem rapidamente pelo intestino. especialmente de curto prazo .
Contribuição para o controle de peso
- Muitas pessoas, "A fome perde peso?" me perguntou a pergunta. Embora não forneça a queima de gordura direta, pode facilitar indiretamente o gerenciamento de peso, regulando o intestino. A eliminação de problemas repentinos de constipação pode ser percebida como um raio temporário na pesagem; No entanto, isso não é uma perda real de gordura.
- No entanto, existem usuários que dizem que isso pode ajudar a controlar o apetite, porque suprime parcialmente o sentimento de fome e acelera a digestão.
Sensação de Plenitude
- Algumas experiências de usuário são que a fome pode cortar ou reduzir o apetite . Isso pode ser devido ao funcionamento mais rápido dos mecanismos digestivos e à sensação de ocupação no trato gastrointestinal.
Efeito de desintoxicação
- A aceleração dos movimentos intestinais contribui para a remoção de resíduos e toxinas mais rapidamente do corpo. Portanto, geralmente é recomendado em programas de desintoxicação. No entanto, deve ser usado consciente e equilibrado.
4. Uso e dosagem
Como chá
- As folhas de fome são geralmente consumidas em forma de chá.
- 1-2 colheres de chá de folhas secas são fabricadas em água cozida por 5 a 10 minutos.
- Se for fabricado por muito tempo, pode ser doloroso e a intensidade do efeito pode aumentar, você precisa ter cuidado.
Misturas prontas
- A capim -fome também é encontrado em chás de desintoxicação ou fórmulas de ervas produzidas por diferentes marcas no mercado. Pode ter efeitos mais suaves ou diferentes com outros componentes.
Tempo
- Os especialistas geralmente são 7 a 10 dias de uso de curto prazo. Alta dose de uso a longo prazo pode aumentar o risco de preguiça intestinal ou interromper o equilíbrio eletrolítico.
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Riscos de uso excessivo
- O uso de doses contínuas ou altas pode levar à diarréia, desidratação (desidratação do corpo), perda mineral e preguiça intestinal.
- Essas condições podem ter sérias conseqüências de distúrbios do ritmo cardíaco à disfunção renal.
Gravidez e amamentação
- Mulheres grávidas ou mães que amamentam não são recomendadas para consumir grama de fome sem consultar seus médicos.
- Os possíveis efeitos do sistema digestivo do bebê e do corpo da mãe devem ser considerados.
Distúrbios crônicos
- Pessoas com desconforto crônico, como hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, insuficiência renal devem consultar o especialista antes de usar esta planta.
Possibilidade de interação
- A grama da fome pode afetar a absorção e funcionamento de algumas drogas no corpo. Em particular, é necessário prestar atenção ao uso de drogas diuréticas (diuréticas) ou diltores no sangue.
6. Herbaltox e Herb Herb
Herbaltox , nos beneficiamos do regulatório intestinal e do sentimento de saciedade da grama da fome de maneira equilibrada. Em nossos produtos químicos ou apetitosos prejudiciais (por exemplo, sibutramina) não estão absolutamente disponíveis. Ao manter o benefício holístico do conteúdo de ervas, pretendemos alcançar resultados mais saudáveis e eficazes, misturando grama de fome com outras plantas úteis.
7. Última palavra
A fome (Senna) pode apoiar o gerenciamento de peso, regulando o sistema digestivo quando usado na hora certa e na quantidade certa. Infelizmente, como em todos os produtos à base de plantas, o uso excessivo ou inconsciente pode causar problemas sérios. Portanto, é importante usar o equilíbrio e o curto prazo, consumir bastante água e obter suporte profissional, se necessário.
Lembre -se : um processo saudável de perda de peso e desintoxicação; É possível com uma combinação de medidas multifacetadas, como nutrição equilibrada, exercício regular, gerenciamento adequado do sono e estresse. A fome ou outro apoio à base de plantas podem permanentes e seguros quando combinados com um estilo de vida saudável.
