Grama de fome (Senna): MIT ou Miracle?
Atualmente, à medida que a perda de peso e os problemas de saúde intestinal aumentam sua popularidade, a demanda por soluções naturais de ervas aumenta na mesma taxa. Neste ponto, uma das opções frequentemente: grama de fome. Esta planta, também conhecida como “Senna Leaf Ör em algumas regiões entre as pessoas, é especialmente preferida para o controle digestivo e de peso. Então, o que é a fome, realmente funciona ou apenas uma lenda? Aqui estão aqueles que estão curiosos!
O que é a fome Grass (Senna)?
Origem Botânica
O nome científico das espécies conhecidas como capim -fome é geralmente Senna Alexandrina (anteriormente Cassia Senna ou Cassia angustifolia ). Cresce em geografias quentes, como África, Índia e Oriente Médio.
História
Desde os tempos antigos, médicos muçulmanos e civilização egípcia Senna foram usadas como reguladores intestinais.
O que está contendo?
Sennosids
Os ingredientes ativos mais importantes da grama da fome incluem compostos chamados Sennoside Esses compostos podem ajudar o intestino a funcionar mais rapidamente.
Outros componentes
Ele contém vários flavonóides, óleos essenciais e resinas. Em geral, a principal fonte do efeito laxante da planta são os senósides.
Benefícios para a saúde e mecanismo de ação
Apoiando movimentos intestinais
As folhas de fome aumentam o movimento peristáltico (contrações intestinais), estimulando a parede intestinal. Dessa forma, permite que as fezes passem rapidamente pelo intestino. especialmente de curto prazo .
Contribuição para o controle de peso
Muitas pessoas, "A fome perde peso?" me perguntou a pergunta. Embora não forneça a queima de gordura direta, pode facilitar indiretamente o gerenciamento de peso, regulando o intestino. A eliminação de problemas repentinos de constipação pode ser percebida como um raio temporário na pesagem; No entanto, isso não é uma perda real de gordura.
No entanto, existem usuários que dizem que isso pode ajudar a controlar o apetite, porque suprime parcialmente o sentimento de fome e acelera a digestão.
Sensação de Plenitude
Algumas experiências de usuário são que a fome pode cortar ou reduzir o apetite . Isso pode ser devido ao funcionamento mais rápido dos mecanismos digestivos e à sensação de ocupação no trato gastrointestinal.
Efeito de desintoxicação
A aceleração dos movimentos intestinais contribui para a remoção de resíduos e toxinas mais rapidamente do corpo. Portanto, geralmente é recomendado em programas de desintoxicação. No entanto, deve ser usado consciente e equilibrado.
Uso e dosagem
Como chá
As folhas de fome são geralmente consumidas em forma de chá.
1-2 colheres de chá de folhas secas são fabricadas em água cozida por 5 a 10 minutos.
Se for fabricado por muito tempo, pode ser doloroso e a intensidade do efeito pode aumentar, você precisa ter cuidado.
Misturas prontas
A capim -fome também é encontrado em chás de desintoxicação ou fórmulas de ervas produzidas por diferentes marcas no mercado. Pode ter efeitos mais suaves ou diferentes com outros componentes.
Tempo
Os especialistas geralmente são 7 a 10 dias de uso de curto prazo. Alta dose de uso a longo prazo pode aumentar o risco de preguiça intestinal ou interromper o equilíbrio eletrolítico.
Coisas a Considerar
Riscos de uso excessivo
O uso de doses contínuas ou altas pode levar à diarréia, desidratação (desidratação do corpo), perda mineral e preguiça intestinal.
Essas condições podem ter sérias conseqüências de distúrbios do ritmo cardíaco à disfunção renal.
Gravidez e Amamentação
Mulheres grávidas ou mães que amamentam não são recomendadas para consumir grama de fome sem consultar seus médicos.
Os possíveis efeitos do sistema digestivo do bebê e do corpo da mãe devem ser considerados.
Distúrbios crônicos
Pessoas com desconforto crônico, como hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, insuficiência renal devem consultar o especialista antes de usar esta planta.
Possibilidade de interação
A grama da fome pode afetar a absorção e funcionamento de algumas drogas no corpo. Em particular, é necessário prestar atenção ao uso de drogas diuréticas (diuréticas) ou diltores no sangue.
Herbaltox e semente de fome
Em nossas fórmulas Herbaltox, nos beneficiamos do regulatório intestinal e do sentimento de saciedade da grama da fome de maneira equilibrada. Em nossos produtos, os ingredientes ativos de medicamentos químicos ou apetitosos prejudiciais (por exemplo, sibutramina) não estão absolutamente disponíveis. Ao manter o benefício holístico do conteúdo de ervas, pretendemos alcançar resultados mais saudáveis e eficazes, misturando grama de fome com outras plantas úteis.
Conclusão
A fome (Senna) pode apoiar o gerenciamento de peso, regulando o sistema digestivo quando usado na hora certa e na quantidade certa. Infelizmente, como em todos os produtos à base de plantas, o uso excessivo ou inconsciente pode causar problemas sérios. Portanto, é importante usar o equilíbrio e o curto prazo, consumir bastante água e obter suporte profissional, se necessário.
Lembre -se: um processo saudável de perda de peso e desintoxicação; É possível com uma combinação de medidas multifacetadas, como nutrição equilibrada, exercício regular, gerenciamento adequado do sono e estresse. A fome ou outro apoio à base de plantas podem dar resultados permanentes e seguros quando combinados com um estilo de vida saudável.
