Sult gress (Senna): MIT eller mirakel?
I dag, ettersom vekttap og tarmhelseproblemer øker deres popularitet, øker etterspørselen etter naturlige urteløsninger i samme takt. På dette tidspunktet er et av ofte alternativene: sultegras. Denne planten, også kjent som “Senna Leaf Ör i noen regioner blant folket, er spesielt å foretrekke for fordøyelses- og vektkontroll. Så hva er sult, fungerer det virkelig eller bare en legende? Her er de som er nysgjerrige!
Hva er sultegras (Senna)?
Botanisk opprinnelse
Det vitenskapelige navnet på arten kjent som sultegras er vanligvis Senna Alexandrina (tidligere Cassia Senna eller Cassia angustifolia ). Det vokser i varme geografier som Afrika, India og Midt -Østen.
Historie
Siden eldgamle tider har muslimske leger og egyptisk sivilisasjon Senna har blitt brukt som tarmregulatorer.
Hva inneholder?
Sennosider
De viktigste aktive ingrediensene i sultegras inkluderer forbindelser som kalles sennoside Disse forbindelsene kan hjelpe tarmen til å fungere raskere.
Andre komponenter
Den inneholder forskjellige flavonoider, essensielle oljer og harpikser. Generelt sett er den viktigste kilden til den avføringsmessige effekten av planten sennosider.
Helsemessige fordeler og virkningsmekanisme
Støtter tarmbevegelser
Sultblader øker den peristaltiske bevegelsen (tarmkontraksjoner) ved å stimulere tarmveggen. På denne måten lar det avføringen raskt passere tarmen. spesielt kort sikt forstoppelsesproblemer.
Bidrag til vektkontroll
Mange mennesker, "går sult ned i vekt?" lurte på spørsmålet. Selv om det ikke gir direkte fettforbrenning, kan det indirekte lette vektstyring ved å regulere tarmen. Eliminering av plutselige forstoppelsesproblemer kan oppfattes som midlertidig lyn i veiingen; Dette er imidlertid ikke reelt tap av fett.
Likevel er det brukere som sier at det kan hjelpe appetittkontrollen fordi det delvis undertrykker følelsen av sult og akselererer fordøyelsen.
Følelse av Fylde
Noen brukeropplevelser er at sult kan kutte eller redusere appetitten . Dette kan skyldes raskere funksjon av fordøyelsesmekanismer og en følelse av belegg i mage -tarmkanalen.
Detox -effekt
Akselerasjonen av tarmbevegelser bidrar til fjerning av avfall og giftstoffer raskere fra kroppen. Derfor anbefales det ofte i detox -programmer. Likevel bør det brukes bevisst og balansert.
Bruk og dosering
Som te
Sultblader blir vanligvis konsumert i teform.
1-2 ts tørkede blader brygges i kokt vann i 5-10 minutter.
Hvis den brygges for lenge, kan det være smertefullt og intensiteten av effekten kan øke, må du være forsiktig.
Klare blandinger
Sult gress finnes også i detox te eller urteformler produsert av forskjellige merker i markedet. Det kan ha mykere eller forskjellige effekter med andre komponenter.
Tid
Eksperter anbefales vanligvis 7-10 dager med kortvarig bruk. Langvarig, høy dose bruk kan øke risikoen for tarm latskap eller forstyrre elektrolyttbalansen.
Ting å Vurdere
Risiko for overdreven bruk
Å bruke kontinuerlige eller høye doser kan føre til diaré, dehydrering (dehydrering av kroppen), mineraltap og tarmlat.
Disse forholdene kan ha alvorlige konsekvenser fra hjerterytmeforstyrrelser til nyredysfunksjon.
Graviditet og Amming
Gravide kvinner eller ammende mødre anbefales ikke å konsumere sultegras uten å konsultere legene sine.
De mulige effektene av babyens fordøyelsessystem og mors kropp bør vurderes.
Kroniske lidelser
Personer med kronisk ubehag som hypertensjon, diabetes, hjertesykdommer, nyresvikt må konsultere spesialisten før du bruker dette anlegget.
Mulighet for samhandling
Sult gress kan påvirke absorpsjonen og funksjonen til noen medisiner i kroppen. Spesielt er det nødvendig å ta hensyn til bruk av vanndrivende (vanndrivende) medisiner eller blodfortynnere.
Herbaltox og sultfrø
I våre Herbaltox -formler drar vi fordel av tarmreguleringen og følelsen av metthetsfølelse av sultegras på en balansert måte. I våre produkter er skadelige kjemiske eller appetittvekkende medikamentaktive ingredienser (f.eks. Sibutramine) absolutt ikke tilgjengelig. Ved å opprettholde den helhetlige fordelen med urteinnhold, tar vi sikte på å oppnå sunnere og mer effektive resultater ved å blande sultegras med andre nyttige planter.
Konklusjon
Sult (Senna) kan støtte vektstyring ved å regulere fordøyelsessystemet når det brukes i riktig tid og i riktig mengde. Dessverre, som med alle urteprodukter, kan overdreven eller ubevisst bruk forårsake alvorlige problemer. Derfor er det viktig å bruke balansert og kortsiktig, konsumere mye vann og få profesjonell støtte om nødvendig.
Husk: en sunn vekttap og detox -prosess; Det er mulig med en kombinasjon av mangefasetterte tiltak som balansert ernæring, regelmessig trening, tilstrekkelig søvn- og stresshåndtering. Sult eller annen urtestøtte kan bare gi permanente og trygge resultater når de kombineres med en sunn livsstil.
