ლიმონი (გამხმარი და სუფთა): ლიმონი, ჩვენი სამზარეულოს ერთ -ერთი ყველაზე ნაცნობი ნაყოფი, ვიდრე C ვიტამინის მაღაზია, გამოირჩევა, როგორც არომატის და ჯანმრთელობის წყარო თავისი უნიკალური მჟავე გემოთი და გამაგრილებელი არომატით. თუ არა გამხმარი ან ახალი ფორმით, ის ჩვენს სხეულს ბევრ სარგებელს გთავაზობთ სასიამოვნო გემოვნებით, რომელსაც იგი ჩვენს ლიმონის კერძებს, ჩაის და სასმელებს მატებს. ისე, ლიმონი ასეა […]

Stevia: როგორც კალორიისგან უფასო დამატკბობლები იზრდება, რადგან იზრდება ჯანსაღი კვების და წონის მენეჯმენტის ცნობიერება, ბუნებრივი დამატკბობლები, შაქრის ალტერნატივა, ზრდის მათ პოპულარობას. ერთ -ერთი ასეთი ალტერნატივაა სტევიია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "შაქრის ბალახი .. ასე რომ, რა ხდის სტევიმ ასე გამორჩეულ? როგორ გამოვიყენოთ და რა სარგებელს გვთავაზობს? აქ არის ყველა ცნობისმოყვარე: რა არის სტივია?

დარიჩინი (ცეილონი): იფიქრეთ სანელებლების შესახებ, რომელიც მოხიბლავს სანელებლების სამყაროს ელეგანტურ და ჯანმრთელ სახეს დესერტებს, თავისი სუნით: დარიჩინი. მაგრამ ამის საპირისპიროდ, სინამდვილეში არსებობს ორი ძირითადი სახეობა: ცეილონი (სეილონი) დარიჩინი და კასიას დარიჩინი. მიუხედავად იმისა, რომ კასიას ტიპი ზოგადად უფრო ხშირია ბაზარზე, ცეილონის დარიჩინი, რომელსაც აქვს მსუბუქ და უფრო არომატული გემო, გამოირჩევა განსაკუთრებით ჯანმრთელობის საკითხებში. ისე, ცეილონის დარიჩინი ასეა […]

Konjac (გლუკომანანი): როდესაც ბუნებრივი ბოჭკოვანი წყარო უზრუნველყოფს გაჯანსაღების გრძნობას, წონის ჯანსაღი მენეჯმენტისა და დაბალანსებული კვების საკითხები, დღის წესრიგში მოდის, ბოლო წლების განმავლობაში ბოჭკოვანი დანამატი მოდის წინა პლანზე: გლუკონანის ბოჭკოვანი მოპოვებული Konjac მცენარეთაგან. ეს ნივთიერება, რომელიც ყურადღებას იპყრობს მისი სარგებელი მადის კონტროლისა და ნაწლავის ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, გახდა მნიშვნელოვანი ვარიანტი მათთვის, ვინც მიზნად ისახავს ბუნებრივი გზით დარჩეს. კარგი, Konjac […]

კამის: ორმხრივი სასწაული სამზარეულოში და ჯანმრთელობაში ცნობილია მისი არომატული სუნი და ათავისუფლებს საჭმლის მონელების მახასიათებლებს და ხშირად ამჯობინებს მცენარეული ჩაის ფორმაში არსებულ ბევრ ადამიანს, როგორც სანელებელს. მაშ, რა ხდის ცერეცოს პოპულარობას და რა სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობას? მოდით გადავხედოთ ერთად. რა არის კამის? ბოტანიკური მახასიათებლები ცერეცოს (Foeniculum […]

სპირულინა: როდესაც ლურჯი-მწვანე ფერის ძალაა ”სუპერ საკვები ოლანი ჯანსაღი ცხოვრებისა და ჰოლისტიკური კვების შემთხვევაში, სპირულინა, რომელიც ბოლო წლებში ხშირად გვსმენია; ეს წინა პლანზე მოდის, როგორც” სუპერ საკვები ıyla, რომელსაც აქვს ბუნებრივი შინაარსი და მაღალი კვების ღირებულება. ეს ლურჯი მწვანე წყალმცენარეები (წყალმცენარეები) ტიპი; ცილა, ვიტამინები, მინერალური და ანტიოქსიდანტური შემცველობა გახდა ფიტნეს ფიტნეს. ისე, სპირულინა ძალიან პოპულარულია […]

Hibiscus: როდესაც მოხსენიებულია შეხორცების ფერადი წყარო, მცენარეული ჩაი ხშირად პირველ ადგილზეა, როდესაც საქმე ეხება ბუნებრივ კვებას და ჯანმრთელ ცხოვრებას. ამ ჩაის შორის არის სპეციალური ყვავილი, რომელიც ადვილად შეინიშნება როგორც ცოცხალი წითელი ფერით, ასევე მჟავე არომატით. ორიგინალში, ამ მცენარეს, რომელიც ცნობილია როგორც "Hibiscus sabdariffa, ასევე შეიძლება ეწოდოს" ბროწეულის ყვავილი "ან" მჟავე ჩაი ında ჩვენს ქვეყანაში. ისე, Hibiskus ძალიან პოპულარულია […]

ჯანჯაფილი: მრავალმხრივი სასწაული ფესვი, როგორც სამზარეულოს, ისე ბუნებრივი ჯანმრთელობის რეცეპტების ერთ -ერთი შეუცვლელი, ფესვი მცენარეა, რომელიც გამოირჩევა თავისი უნიკალური არომატით და დაუსახლებელი სარგებელი. მთელი ისტორიის განმავლობაში, იგი გამოყენებულია როგორც კვებაში, ასევე სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებებში სამკურნალო მიზნებისათვის. მაშ, რა ხდის ჯანჯაფილს განსაკუთრებული და რომელ ადგილებში გამოიყენება? მოდით ერთად აღმოვაჩინოთ. ჯანჯაფილი […]

შიმშილის ბალახი (სენა): MIT ან სასწაული? დღესდღეობით, რადგან წონის დაკლება და ნაწლავის ჯანმრთელობის პრობლემები ზრდის მათ პოპულარობას, ბუნებრივი მცენარეული გადაწყვეტილებების მოთხოვნა იმავე ტემპით იზრდება. ამ ეტაპზე, ერთ - ერთი ხშირად ვარიანტი: შიმშილის ბალახი. ეს მცენარე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "Senna Leaf ör ზოგიერთ რეგიონში ხალხში, განსაკუთრებით სასურველია საჭმლის მომნელებელი და წონის კონტროლისთვის. კარგად, შიმშილის ბალახი […]

Karnıyarık ბალახის თესლი (Psyllium husk): ბუნების ბოჭკოვანი ავზი ერთ - ერთი პირველი ელემენტია, რომელიც იბადება, როდესაც ჯანმრთელი და გაწონასწორებული დიეტა არის ადეკვატური ბოჭკოვანი მიღება. იმის გამო, რომ ბოჭკოვანი მხარს უჭერს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ხელს უწყობს წონის მართვას. ამ კონტექსტში, სახელი სულ უფრო მეტად ისმის ყვავილოვანი კომბოსტოს თესლი (ასევე ცნობილია როგორც "Psyllium husk)), რაც ზრდის პოპულარობას მისი მდიდარი ბოჭკოვანი შემცველობით. ისე, Karnıyyarık ბალახის თესლი […]