メイトティー：南アメリカのグリーントレジャー

世界のお茶に関して言えば、ほとんどの人は最初に黒茶または緑茶を考えます。南アメリカ起源のメイトティーは、その自然な活力を与える特徴と豊かな文化と違いをもたらします。健康と社会化の両方に長い歴史を持つこのお茶は、近年世界中で大きな関心を集め始めています。では、何がメイトティーを特別なものにしているのでしょうか？一緒に見てみましょう。

1。仲間ティーの歴史と文化的重要性

起源と伝統：メイトティー、南アメリカ、特にパラグアイ、アルゼンチン、ブラジル、ウルグアイなどの国で栽培されたIlex Paraguariensis先住民は、何世紀にもわたって仲間の葉を集めることで、自然な「エネルギー飲料」を集めました。
ソーシャル共有ツール： Mateはこれらの地域の飲み物だけでなく、社会化、友情、共有の象徴でもあります。特別な容器（ひょうたん）と金属のリード（ボンビル）で酔っているメイトティーは、「循環」または「共有」の儀式で消費されます。

2。栄養コンテンツと健康上の利点

天然カフェインおよび抗酸化源
- メイトティーのカフェイン体にエネルギーを与え、心を活性化し、その濃度を増加させます。これは、緑茶に次いで最も豊富な抗酸化源の1つと考えられています。抗酸化物質は、フリーラジカル損傷から細胞を保護することにより、老化の症状を遅らせる可能性があります。
代謝と脂肪燃焼
- メイトティー（カフェイン、テオブロミン、テオフィリン）の有効成分は、代謝を加速し、体の脂肪燃焼能力を高めるのに役立ちます。このため、MATEは、体重管理プログラムで最も推奨される植物の1つです。
消化サポート
- メイトティーは、消化不良、膨満感、便秘などの消化器系の問題を軽減するために伝統的に使用されています。また、軽度の利尿効果で浮腫を除去するのにも役立ちます。
精神的な覚醒とポジティブな気分
- メイトは、カフェインと同様の刺激的な特性を示しています。ただし、緑茶と同様に、鎮静型のL-タニン様アミノ酸があるため、コーヒーと比較して、よりバランスのとれたエネルギーと焦点を提供します。ユーザーはしばしば、それを不安なく健康を維持しているオルマックとして説明します。

3。メイトティーとさまざまなプレゼンテーションの準備

伝統的な方法（仲間のカボチャ付き）
- 乾燥したメイトの葉は、特別な「ひょうたん」（メロンやカボチャのような乾燥容器）に入れられ、金属製のピペット（輸入）が追加されています。
- 葉が醸造されると、熱い（沸騰したが少し暖かい）水がやさしく加えられ、酔っています。水が仕上げられたら、再び追加されます。同じ葉を何度も醸造することができます。
現代の醸造方法
- メイトティーは、市販のティーバッグやゆるい葉でも販売されています。お湯で3〜5分間80〜85°Cを消費できます。
- 希望する人は、蜂蜜、レモン、ステビアなどの天然甘味料でマットを味わうことができます。
コールドメイト（テレレ）
- 特に暑い気候では、メイトティーは氷水やジュースを加えることで寒い方法で消費されます。このバージョンは「テレレVEと呼ばれ、パラグアイで非常に人気があります。

4.仲間のお茶を消費するときに考慮すべきこと

カフェイン感受性
- メイトティーにはコーヒーよりも中程度のカフェイン含有量がありますが、カフェインの感受性を持つ医師を制限または相談することをお勧めします。
過度の消費
- 大量の配偶者（たとえば、1日あたり2〜3杯以上）の消費は、頭痛、動pit、消化器障害などの副作用につながる可能性があります。
品質選択
- 高品質の生産者と信頼できるブランドを提供することは、味と健康の両方の点でより安全な体験を提供します。
妊娠と母乳育児
- カフェインの内容により、妊娠中の女性と授乳中の母親は、限られた量のメイトティーを消費するか、まったく消費しないはずです。医師の承認が必要です。

5。ハーブトックスとメイトティー

ハーブトックスとして、私たちはメイトティーの特徴を利用し、全体的な健康アプローチを提供します特に代謝加速、エネルギーの増加、完全なキャッチング効果で知られているメイトは、私たちの式を強力にサポートします。、有害な化学物質や食欲を抑える物質を含めることなく、自然と科学をまとめることにより、信頼できる使用経験を約束します