עשב רעב (סנה): MIT או נס?

בימינו, מכיוון שבעיות ירידה במשקל ובריאות המעי מגדילות את הפופולריות שלהם, הביקוש לפתרונות צמחים טבעיים עולה באותו קצב. בשלב זה, אחת האפשרויות לעתים קרובות: עשב רעב . צמח זה, המכונה גם "סנה עלה Ör באזורים מסוימים בקרב האנשים, עדיף במיוחד על עיכול ושליטה במשקל. אז מה רעב, האם זה באמת עובד או סתם אגדה? הנה אלה שסקרנים!

1. מהו דשא רעב (סנה)?

• מקור בוטני: שמו המדעי של המין המכונה עשב רעב הוא בדרך כלל סנה אלכסנדרינה (לשעבר קסיה סנה או קסיה אנגוסטיפוליה ). זה גדל בגיאוגרפיות חמות כמו אפריקה, הודו והמזרח התיכון.
• היסטוריה: מאז ימי קדם נמצאו רופאים מוסלמים ותרבות מצרית שימשו כוויסות מעיים של סנה

2. מה מכיל?

• Sennosids: החומרים הפעילים החשובים ביותר של עשב רעב כוללים תרכובות הנקראות Sennoside תרכובות אלה יכולות לעזור למעיים לעבוד מהר יותר.
• רכיבים אחרים: מכילים פלבנואידים שונים, שמנים אתרים ושרפים. באופן כללי, המקור העיקרי להשפעה המשלישין של הצמח הוא סנוסדים.

3. יתרונות ומנגנון בריאותי

1. תמיכה בתנועות מעיים

   • עלי רעב מגבירים את התנועה הפריסטלטית בדרך זו הוא מאפשר לצואה לעבור דרך המעיים במהירות. במיוחד בבעיות עצירות קצרות לטווח הקצר

2. תרומה לבקרת משקל

   • אנשים רבים, "האם הרעב יורד במשקל?" תהה את השאלה. למרות שהיא אינה מספקת שריפת שומן ישירה, היא יכולה להקל בעקיפין על ניהול משקל על ידי ויסות המעיים. חיסול בעיות עצירות פתאומיות יכול להיתפס כהבהרה זמנית בשקילה; עם זאת, זה לא אובדן אמיתי של שומן.
   • עם זאת, ישנם משתמשים שאומרים שזה יכול לעזור לשליטה בתיאבון מכיוון שהוא מדכא חלקית את תחושת הרעב ומאיץ את העיכול.

3. תחושת מלאות

   • חוויות משתמש מסוימות הן שרעב יכול לחתוך או להפחית את התיאבון . זה יכול להיות בגלל התפקוד המהיר יותר של מנגנוני עיכול ותחושת תפוסה בדרכי העיכול.

4. אפקט גמילה

   • האצת תנועות המעיים תורמת להסרת פסולת ורעלים במהירות רבה יותר מהגוף. לכן לרוב מומלץ בתוכניות גמילה. עם זאת, יש להשתמש בו במודע ומאוזן.

4. שימוש ומינון

1. כמו תה

   • עלי רעב נצרכים בדרך כלל בצורה תה.
   • 1-2 כפיות עלים יבשים מתבצעות במים מבושלים למשך 5-10 דקות.
   • אם זה מבושל זמן רב מדי, זה עלול להיות כואב ועוצמת ההשפעה עשויה לגדול, אתה צריך להיזהר.

2. תערובות מוכנות

   • עשב רעב נמצא גם בנסאות גמילה או בנוסחאות צמחי מרפא המיוצרים על ידי מותגים שונים בשוק. יתכן שיש לזה השפעות רכות יותר או שונות עם רכיבים אחרים.

3. זמן זמן

   • מומחים בדרך כלל -7-10 יום של שימוש לטווח קצר. מינון שימוש גבוה לטווח הארוך של שימוש עשוי להגביר את הסיכון לעצלנות במעי או לשבש את מאזן האלקטרוליטים.

5.

1. סיכונים לשימוש מוגזם

   • שימוש במינונים רציפים או גבוהים יכול להוביל לשלשול, התייבשות (התייבשות הגוף), אובדן מינרלי ועצלנות מעיים.
   • לתנאים אלה עלולות להיות השלכות חמורות מהפרעות בקצב הלב ועד לקוי בתפקוד בכליות.

2. הריון והנקה

   • נשים בהריון או אמהות מניקות אינן מומלצות לצרוך עשב רעב מבלי להתייעץ עם הרופאים שלהן.
   • יש לקחת בחשבון את ההשפעות האפשריות של מערכת העיכול של התינוק וגוף האם.

3. הפרעות כרוניות

   • אנשים עם אי נוחות כרונית כמו יתר לחץ דם, סוכרת, מחלות לב, אי ספיקת כליות חייבים להתייעץ עם המומחה לפני השימוש בצמח זה.

4. אפשרות לאינטראקציה

   • עשב רעב עשוי להשפיע על ספיגתם ותפקודם של תרופות מסוימות בגוף. בפרט, יש לשים לב לשימוש בתרופות משתן (משתן) או דילור דם.

6. Herbaltox ו- Hunger Herb

Herbaltox , אנו נהנים מהוויסות המעי ותחושת שובע של עשב רעב בצורה מאוזנת. במוצרים שלנו חומרים פעילים כימיים או מעוררים תיאבון חומרים פעילים (למשל Sibutramine) אינם זמינים לחלוטין. על ידי שמירה על התועלת ההוליסטית של תוכן צמחים, אנו שואפים להשיג תוצאות בריאות ויעילות יותר על ידי מיזוג עשב רעב עם צמחים שימושיים אחרים.

7. מילה אחרונה

רעב (סנה) יכול לתמוך בניהול משקל על ידי ויסות מערכת העיכול כאשר משתמשים בו בזמן הנכון ובכמות הנכונה. עם זאת, למרבה הצער, כמו בכל מוצרי הצמחים, שימוש מופרז או לא מודע עלול לגרום לבעיות חמורות. לכן חשוב להשתמש מאוזנים וקצרים לטווח, לצרוך הרבה מים ולקבל תמיכה מקצועית במידת הצורך.

זכרו : ירידה בריאה במשקל ותהליך גמילה; זה אפשרי עם שילוב של מדדים רב -פנים כמו תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה, שינה מספקת וניהול מתח. רעב או תמיכה צמחית אחרת יכולים רק קבועות ובטוחות בשילוב עם אורח חיים בריא .