לימון (מיובש ורענן): לימון, אחד הפירות המוכרים ביותר של המטבח שלנו מאשר חנות הוויטמין C, בולט כמקור לטעם ובריאות עם הטעם החמוץ הייחודי והארומה המרעננת שלו. בין אם בצורה מיובשת או טרייה, הוא מציע יתרונות רבים לגופנו בטעם נעים שהוא מוסיף למנות הלימון, התה והמשקאות שלנו. ובכן, הלימון הוא זה […]
סטיביה: ככל שהממתיק ללא קלוריות מהטבע עולה, ככל שהמודעות לתזונה בריאה וניהול משקל עולה, ממתיקים טבעיים, האלטרנטיבה לסוכר, מגדילה את הפופולריות שלהם. אחת החלופות הללו היא סטיביה, המכונה גם "עשב סוכר .. אז מה הופך את סטיב כל כך בולט? כיצד להשתמש ואילו יתרונות היא מציעה? הנה כולם סקרנים: 1. מה זה סטיביה? מקור הצמח: [...]
קינמון (ציילון): חשבו על תבלין שמספק את הפנים האלגנטיות והבריאות של עולם התבלינים לקינוחים, עם הריח שלו: קינמון. אך בניגוד למה שידוע, ישנם למעשה שני מינים עיקריים: ציילון (סיילון) קינמון וקסיה קינמון. למרות שהסוג של קסיה נפוץ בדרך כלל יותר בשוק, קינמון ציילון, בעל טעם קל יותר וארומטי יותר, נמצא במיוחד בסוגיות בריאותיות [...]
Konjac (Glucomannan): כאשר מקור סיבים טבעי מספק תחושת שובע, ניהול משקל בריא ונושאי תזונה מאוזנים מגיעים לסדר היום, תוסף סיבים בשנים האחרונות מגיע לקדמת הבמה: סיבי גלוקונאן המתקבל מצמח קונג'אק. חומר זה, שמושך תשומת לב עם היתרונות שלו מבחינת בקרת תיאבון ובריאות המעיים, הוא חשוב [...].
שומר: נס דו כיווני במטבח ובריאות ידוע בריח הארומטי שלו והקלה על תכונות העיכול, ולעתים קרובות מועדף על ידי אנשים רבים בצורת תה צמחים כתבלין. אז מה הופך את השומר לכל כך פופולרי ומה היתרונות של הבריאות? בואו נסתכל יחד. 1. מהו שומר? תכונות בוטניות: [...]
ספירולינה: כאשר כוחו של אולאן "סופר אוכל כחול-ירוק" הוא במקרה של חיים בריאים ותזונה הוליסטית, ספירולינה, ששמענו לעתים קרובות בשנים האחרונות; זה מגיע לקדמת הבמה כ"סופר מזון ıyla עם תוכן טבעי וערך תזונתי גבוה. סוג אצות כחול-ירוק זה (אצות); תוכן חלבון, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון הפך לחביבם של אלה המחפשים כושר. ובכן, ספירולין כל כך […]
היביסקוס: כאשר מוזכרים מקור צבעוני לריפוי, תזונה טבעית וחיים בריאים מוזכרים, תה צמחים הוא לרוב המקום הראשון. בין תה אלה הוא פרח מיוחד שמבחין בקלות הן בצבע האדום התוסס והן בארומה של תוכנות חמוצות. במקור, ניתן לכנות גם צמח זה, המכונה "Hibiscus sabdariffa ,," פרח רימון "או" תה חמוץ ında בארצנו. [...]
ג'ינג'ר: שורש פלא רב -תכליתי, אחד החוסר הכרח של מטבחים ומתכונים לבריאות טבעית, ג'ינג'ר הוא צמח שורש הבולט עם הארומה הייחודית שלו והיתרונות ללא הפרעה. לאורך ההיסטוריה היא שימשה הן בארוחות והן בטיפולים שונים למטרות ריפוי. אז מה הופך את ג'ינג'ר לכל כך מיוחד ובאילו אזורים משתמשים בו? בואו נגלה יחד. [...]
עשב רעב (סנה): MIT או נס? בימינו, מכיוון שבעיות ירידה במשקל ובריאות המעי מגדילות את הפופולריות שלהם, הביקוש לפתרונות צמחים טבעיים עולה באותו קצב. זו אחת האפשרויות לעיתים קרובות: עשב רעב. צמח זה, המכונה גם "סנה עלה Ör באזורים מסוימים בקרב האנשים, עדיף במיוחד על עיכול ובקרת משקל. ובכן, רעב [...]
L-Carnitine: האם זה המפתח לשריפת שומן או לתמיכה? בשנים האחרונות L-Carnitine היה אחד התומכים הבולטים בירידה במשקל והגברת ביצועי האימונים. לעתים קרובות אתה יכול לשמוע את שמו של חומר זה בחדרי כושר, תוכניות דיאטה ושיעורי הרזיה. אז מה זה ה- L-Carnitine? איך זה עובד ואילו יתרונות זה מציע? בואו נגלה יחד. 1. L-Carnitine […]
