Hunger Grass (Senna): ¿MIT o milagro?
Hoy en día, a medida que la pérdida de peso y los problemas de salud intestinal aumentan su popularidad, la demanda de soluciones herbales naturales aumenta a la misma tasa. En este punto, una de las opciones frecuentes: hierba de hambre . Esta planta, también conocida como "hoja de senna Ör en algunas regiones entre las personas, es especialmente preferida para el control digestivo y de peso. Entonces, ¿qué es el hambre, realmente funciona o simplemente una leyenda? ¡Aquí están los que tienen curiosidad!
1. ¿Qué es la hierba del hambre (senna)?
- Origen botánico: el nombre científico de la especie conocida como hierba de hambre suele estar Senna Alexandrina (anteriormente Cassia Senna o Cassia angustifolia ). Crece en geografías calientes como África, India y Medio Oriente.
- Historia: Desde la antigüedad, se ha encontrado que los médicos musulmanes y la civilización egipcia se han utilizado como reguladores intestinales de Senna
2. ¿Qué está conteniendo?
- Sennosids: Los ingredientes activos más importantes de la hierba de hambre incluyen compuestos llamados sennoside Estos compuestos pueden ayudar a los intestinos a funcionar más rápido.
- Otros componentes: contienen varios flavonoides, aceites esenciales y resinas. En general, la principal fuente del efecto laxante de la planta son los sennósidos.
3. Beneficios y mecanismo para la salud
Soporte de movimientos intestinales
- Las hojas del hambre aumentan el movimiento peristáltico De esta manera, permite que las heces pasen por los intestinos rápidamente. especialmente a corto plazo .
Contribución al control de peso
- Mucha gente, "¿El hambre pierde peso?" se preguntó la pregunta. Aunque no proporciona quema de grasa directa, puede facilitar indirectamente el control de peso al regular los intestinos. La eliminación de problemas de estreñimiento repentino puede percibirse como un aligeramiento temporal en el pesaje; Sin embargo, esto no es una pérdida real de grasa.
- Sin embargo, hay usuarios que dicen que puede ayudar al control del apetito porque suprime parcialmente la sensación de hambre y acelera la digestión.
Sensación de Plenitud
- Algunas experiencias de los usuarios son que el hambre puede cortar o reducir el apetito . Esto puede deberse al funcionamiento más rápido de los mecanismos digestivos y una sensación de ocupación en el tracto gastrointestinal.
Efecto desintoxicación
- La aceleración de los movimientos intestinales contribuye a la eliminación de desechos y toxinas más rápidamente del cuerpo. Por lo tanto, a menudo se recomienda en los programas de desintoxicación. Sin embargo, debe usarse consciente y equilibrado.
4. Uso y dosis
Como té
- Las hojas de hambre generalmente se consumen en forma de té.
- 1-2 cucharaditas de hojas secas se elaboran en agua hervida durante 5-10 minutos.
- Si se elabora durante demasiado tiempo, puede ser doloroso y la intensidad del efecto puede aumentar, debe tener cuidado.
Mezclas listas
- Hunger Grass también se encuentra en tés de desintoxicación o fórmulas herbales producidas por diferentes marcas en el mercado. Puede tener efectos más suaves o diferentes con otros componentes.
Tiempo de tiempo
- Los expertos generalmente 7-10 días de uso a corto plazo. La dosis de uso alta a largo plazo puede aumentar el riesgo de pereza intestinal o interrumpir el equilibrio electrolítico.
5.
Riesgos de uso excesivo
- El uso de dosis continuas o altas puede provocar diarrea, deshidratación (deshidratación del cuerpo), pérdida mineral y pereza intestinal.
- Estas condiciones pueden tener graves consecuencias de los trastornos del ritmo cardíaco para la disfunción renal.
Embarazo y lactancia materna
- No se recomienda a las mujeres embarazadas o a las madres lactantes que consuman hierba de hambre sin consultar a sus médicos.
- Se deben considerar los posibles efectos del sistema digestivo del bebé y el cuerpo de la madre.
Trastornos crónicos
- Las personas con molestias crónicas como hipertensión, diabetes, enfermedades cardíacas, insuficiencia renal deben consultar al especialista antes de usar esta planta.
Posibilidad de interacción
- La hierba de hambre puede afectar la absorción y el funcionamiento de algunas drogas en el cuerpo. En particular, es necesario prestar atención al uso de medicamentos diuréticos (diuréticos) o diluyentes sanguíneos.
6. Herbaltox y hierba de hambre
Herbaltox , nos beneficiamos de la regulación intestinal y la sensación de saciedad de la hierba de hambre de una manera equilibrada. En nuestros productos dañinos y apetitivos activos de drogas (por ejemplo, siborcamina) no están absolutamente disponibles. Al mantener el beneficio holístico del contenido de hierbas, nuestro objetivo es lograr resultados más saludables y efectivos al mezclar hierba de hambre con otras plantas útiles.
7. Última palabra
El hambre (senna) puede soportar el control de peso regulando el sistema digestivo cuando se usa en el momento correcto y en la cantidad correcta. Sin embargo, desafortunadamente, como con todos los productos herbales, el uso excesivo o inconsciente puede causar serios problemas. Por lo tanto, es importante usar el equilibrio y el corto plazo, consumir mucha agua y obtener apoyo profesional si es necesario.
Recuerde : un proceso saludable de pérdida de peso y desintoxicación; Es posible con una combinación de medidas multifacéticas como nutrición equilibrada, ejercicio regular, sueño adecuado y manejo del estrés. El hambre u otro apoyo a base de hierbas solo puede permanentes y seguros cuando se combinan con un estilo de vida saludable.
