Κανέλα (Κεϋλάνη): Κομψό και υγιές πρόσωπο του κόσμου μπαχαρικών

Φανταστείτε ένα μπαχαρικό από τσάι σε επιδόρπια, μαγεμένο από μυρωδιά: κανέλα . Αλλά σε αντίθεση με ό, τι είναι γνωστό, υπάρχουν στην πραγματικότητα δύο κύρια είδη: CEYLON (Seylon) Κανέλα και Cassia Cinnamon . Αν και ο τύπος Cassia είναι γενικά πιο συνηθισμένος στην αγορά, η Ceylon Cinnamon , ξεχωρίζει ειδικά σε θέματα υγείας. Λοιπόν, τι κάνει την Κεϋλάνη κανέλα τόσο ξεχωριστή και σε ποιες περιοχές είναι χρήσιμο; Ας το εξετάσουμε στενά.

1. Τι είναι η Κεϋλάνη κανέλα;

1. Βοτανική προέλευση

   • Η Κεϋλάνη κανέλα λαμβάνεται από τα κελύφη του δέντρου Cinnamomum Verum Καλείται με αυτό το όνομα επειδή η πατρίδα του είναι η Σρι Λάνκα (πρώην Seylan).

2. Διαφορές σύμφωνα με την Cassia

   • Λιγότερο Kumarin: Η Κεϋλάνη κανέλα έχει πολύ χαμηλότερο περιεχόμενο τυχερών παιχνιδιών από την κανέλα Cassia. Αυτή η ουσία θεωρείται ασφαλέστερη στην υγεία ως υγεία της υγείας, καθώς μπορεί να αναγκάσει το ήπαρ σε υψηλές δόσεις.
   • Γεύση και υφή: Η Κεϋλάνη κανέλα έχει ένα πιο λεπτό, γλυκό και ελαφρύ λουλουδάτο άρωμα. Τα λεπτά κελύφη είναι εύκολα τυλιγμένα σε κατάσταση ρολού, η υφή είναι μαλακή.

2. Οφέλη για την υγεία της Κεϋλάνης Κανέλα

1. Ισορροπία σακχάρου στο αίμα

   • Διάφορες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση σακχάρου στο αίμα Συγκεκριμένα, η Ceylon Cinnamon προσφέρει μακροχρόνια και ασφαλέστερη χρήση χάρη στην αναλογία των τυχερών παιχνιδιών από τον τύπο της Cassia.
   • Μπορεί να ανακουφίσει τις ξαφνικές διακυμάνσεις στο σάκχαρο του αίματος αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

2. Αντιοξειδωτικό χαρακτηριστικό

   • Η Κεϋλάνη κανέλα υποστηρίζει την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών με τη δομή της που περιέχει πολυφαινολικές ενώσεις Έτσι, μπορεί να συμβάλει στην καθυστέρηση των συμπτωμάτων της γήρανσης μειώνοντας τη βλάβη των κυττάρων.

3. Φαινόμενο ανακούφισης της φλεγμονής

   • Μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των διεργασιών φλεγμονής υπό έλεγχο με ενώσεις όπως το Sinnamic Acid που περιέχει Μπορεί να διαδραματίσει υποστηρικτικό ρόλο στον πόνο στις αρθρώσεις ή σε άλλες φλεγμονώδεις διαταραχές.

4. Υποστήριξη για την υγεία της καρδιάς

   • Τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα μπορούν να δημιουργήσουν θετικές αντανακλάσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι επίσης σημαντικό για την υγεία της καρδιάς να έχει ήπια ρυθμιστικά αποτελέσματα της αρτηριακής πίεσης.

5. Ελαφρώς θερμογόνο αποτέλεσμα

   • Κάνει μια μικρή συμβολή στο μεταβολισμό αυξάνοντας απαλά τη θερμοκρασία του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι ένα από τα δημοφιλή μπαχαρικά στη διαχείριση βάρους.

3. Προτάσεις για χρήση στην κουζίνα και στη ζωή

1. Ζεστά ποτά

   • Η Κεϋλάνη δημιουργεί ένα μεγάλο άρωμα προσθέτοντας κανέλα σε τσάι ή καφέδες. Στις κρύες χειμερινές μέρες, μπορείτε να σας ζεσταίνουμε με συνταγές κανέλας ή καυτή σοκολάτα.

2. Επιδόρπια και αρτοσκευάσματα

   • PIES Apple, μπισκότα, κέικ όπως γλυκά και αρτοποιεία, η κανέλα Gazelon δείχνει αμέσως τη διαφορά. Προσφέρει μια ελαφρύτερη και πιο εξελιγμένη γεύση.

3. Αλμυρές (αλμυρές) συνταγές

   • Μπορείτε να δείτε την πολύπλευρη χρήση κανέλας στη Μέση Ανατολή και την ινδική κουζίνα, τα πιάτα κρέατος ή το ρύζι. Προσθέτει ένα γλυκό, ευρύχωρο άρωμα στο δείπνο με ένα μικρό άγγιγμα.

4. Μείγματα μελιού/κανέλας

   • Μια τσίμπημα της Gazelle που αναμιγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού μπορεί να καταναλωθεί ως ανοσοποιητική ενίσχυση το πρωί ή σνακ.

4.

1. Αναλογία τυχερών παιχνιδιών

   • Τα περισσότερα από τα προϊόντα που πωλούνται ως κανέλα στην αγορά μπορεί να είναι κανέλα Cassia και το ποσοστό Kumarin μπορεί να είναι υψηλό. Ειδικά αν πρόκειται να χρησιμοποιείτε τακτικά και μακροπρόθεσμα, προσέξτε να προτιμήσετε την κανέλα Ceylon

2. Κίνδυνος υπερβολικής κατανάλωσης

   • 1-2 κουταλάκι του γλυκού της κανέλας Gazelle θεωρείται γενικά ασφαλής. Ωστόσο, όπως κάθε θρεπτικό συστατικό, περισσότερο από ό, τι μπορεί να έχει ανεπιθύμητες συνέπειες.
   • Για άτομα με διαταραχές του ήπατος και των νεφρών, η υπερβολική κατανάλωση κανέλας μπορεί να είναι επικίνδυνη.

3. Εγκυμοσύνη και χρόνιες ασθένειες

   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε ένα νέο συμπλήρωμα στη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένης της Ceylon Cinnamon, εάν είστε έγκυος ή αν έχετε χρόνια κατάσταση .

4. Ποιότητα και αποθήκευση

   • Η Κεϋλάνη κανέλα αποκτούν αξιόπιστες πηγές ή μάρκες που προτιμούν τα βιολογικά προϊόντα. Προστατέψτε το άρωμά του, αποθηκεύοντάς το σε ένα δροσερό, ξηρό και μακριά από το φως του ήλιου

5. Κανέλα (Ceylon) και Herbaltox

Η Herbaltox βασίζεται στην αρχή της φυσικότητας και της αξιοπιστίας . Σε αυτή την κατεύθυνση, την κανέλα κανέλα . Ειδικά:

• Ισορροπία σακχάρου στο αίμα
• Αύξηση της σκληρότητας
• Υποστήριξη μεταβολισμού
• Αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα

Η Κεϋλάνη κανέλα σε τέτοιους τίτλους, μαζί με άλλα φυτά, δημιουργεί μια επιπλέον αξία για τα προϊόντα μας δημιουργώντας ένα συνεργιστικό αποτέλεσμα. είναι ποτέ επικίνδυνα χημικά ορεκτικά (π.χ. sibutramine) Στόχος μας είναι να προστατεύσουμε την υγεία και τη φυσικότητα σας στο υψηλότερο επίπεδο.

Σύναψη

Η Κεϋλάνη Κανέλα είναι ίσως ένα από τα πιο κομψά και υγιή μέλη του κόσμου μπαχαρικών. Ξεχωρίζει με την μαλακή γεύση και τη χαμηλή αναλογία τυχερών παιχνιδιών. Προσφέρει ένα ευρύ φάσμα χρήσης από επιδόρπια σε τσάι. Μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη όταν χρησιμοποιείται συνειδητά και συγκρατημένα, από τη διαχείριση βάρους έως τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Θυμηθείτε : Μια υγιής ζωή ισορροπίας . Παρόλο που η Ceylon Cinnamon είναι μια σημαντική βοήθεια, δεν δημιουργεί μόνο θαύματα. Με την ισορροπημένη διατροφή, την τακτική άσκηση, την επαρκή κατανάλωση νερού και τον τρόπο ζωής μακριά από το άγχος, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη δύναμη της κανέλας Gazelle.

Σας ευχόμαστε να δημιουργήσετε θαύματα στην κουζίνα προσθέτοντας ότι η μυρωδιά της κανέλας φέρνει την ευτυχία!