Λεμόνι (αποξηραμένο και φρέσκο): Το λεμόνι, ένας από τους πιο γνωστούς καρπούς της κουζίνας μας από το κατάστημα βιταμίνης C, ξεχωρίζει ως πηγή γεύσης και υγείας με τη μοναδική ξινή γεύση και αναζωογονητικό άρωμα. Είτε σε μια αποξηραμένη ή φρέσκια μορφή, προσφέρει πολλά οφέλη στο σώμα μας με μια ευχάριστη γεύση που προσθέτει στα πιάτα, το τσάι και τα ποτά μας. Λοιπόν, το λεμόνι είναι αυτό [...]
Stevia: Καθώς αυξάνεται το γλυκαντικό χωρίς θερμίδες από τη φύση, καθώς η συνειδητοποίηση της υγιεινής διατροφής και της διαχείρισης βάρους αυξάνεται, τα φυσικά γλυκαντικά, η εναλλακτική λύση στη ζάχαρη, αυξάνουν τη δημοτικότητά τους. Μία από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις είναι η Stevia, επίσης γνωστή ως "Sugar Grass .. Λοιπόν, τι κάνει τον Stevi τόσο εμφανές; Πώς να χρησιμοποιήσετε και τι οφέλη προσφέρει; Εδώ είναι όλοι περίεργοι: 1. Τι είναι η Stevia; Προέλευση του φυτού: [...]
Κανέλα (Κεϋλάνη): Σκεφτείτε ένα μπαχαρικό που γοητεύει το κομψό και υγιές πρόσωπο του κόσμου μπαχαρικών σε επιδόρπια, με τη μυρωδιά του: κανέλα. Αλλά σε αντίθεση με ό, τι είναι γνωστό, υπάρχουν στην πραγματικότητα δύο κύρια είδη: CEYLON (Seylon) Κανέλα και Cassia Cinnamon. Αν και ο τύπος Cassia είναι γενικά πιο συνηθισμένος στην αγορά, η Ceylon Cinnamon, η οποία έχει ελαφρύτερη και πιο αρωματική γεύση, είναι ιδιαίτερα σε θέματα υγείας [...]
Konjac (Glucomannan): Όταν μια φυσική πηγή ινών παρέχει ένα αίσθημα κορεσμού, η υγιής διαχείριση βάρους και τα ισορροπημένα θέματα διατροφής έρχονται στην ημερήσια διάταξη, ένα συμπλήρωμα ινών τα τελευταία χρόνια έρχεται στο προσκήνιο: οι ίνες γλυκόαν που λαμβάνονται από το εργοστάσιο Konjac. Αυτή η ουσία, η οποία προσελκύει την προσοχή με τα οφέλη της όσον αφορά τον έλεγχο της όρεξης και την εντερική υγεία, είναι μια σημαντική [...].
Fennel: Ένα αμφίδρομο θαύμα στην κουζίνα και την υγεία είναι γνωστή για την αρωματική της μυρωδιά και την ανακούφιση των χαρακτηριστικών της πέψης και συχνά προτιμάται από πολλούς ανθρώπους στη μορφή τσαγιού βοτάνων ως μπαχαρικό. Λοιπόν, τι κάνει το μάραθο τόσο δημοφιλές και ποια είναι τα οφέλη της υγείας; Ας ρίξουμε μια ματιά μαζί. 1. Τι είναι το μάραθο; Βοτανικά Χαρακτηριστικά: [...]
Spirulina: Όταν η δύναμη ενός μπλε-πράσινου "Super Food Olan βρίσκεται στην περίπτωση της υγιούς ζωής και της ολιστικής διατροφής, της σπιρουλίνης, την οποία έχουμε ακούσει συχνά τα τελευταία χρόνια. Έρχεται στο προσκήνιο ως "σούπερ φαγητό ıyla με φυσικό περιεχόμενο και υψηλή διατροφική αξία. Αυτός ο τύπος μπλε-πράσινων φύλλων (άλγη). Πρωτεΐνες, βιταμίνες, ορυκτά και αντιοξειδωτικά περιεχόμενο έχει γίνει το αγαπημένο εκείνων που αναζητούν γυμναστήριο. Λοιπόν, η σπιουλίνη είναι έτσι [...]
Hibiscus: Όταν αναφέρεται μια πολύχρωμη πηγή θεραπείας, αναφέρονται φυσική διατροφή και υγιής ζωή, τα βοτανικά τσάι είναι συχνά τα πρώτα. Μεταξύ αυτών των τσάι είναι ένα ειδικό λουλούδι που παρατηρείται εύκολα με το ζωντανό κόκκινο χρώμα και το άρωμα του ξινού. Στο πρωτότυπο, αυτό το φυτό, γνωστό ως "Hibiscus sabdariffa, μπορεί επίσης να ονομαστεί" λουλούδι ρόδι "ή" ξινό τσάι ında στη χώρα μας. [...]
Τζίντζερ: Μια ευέλικτη ρίζα θαύματος, μία από τις απαραίτητες κουζίνες και οι φυσικές συνταγές υγείας, το τζίντζερ είναι ένα ριζικό φυτό που ξεχωρίζει με το μοναδικό άρωμα και τα αδιάλειπτα οφέλη. Σε όλη την ιστορία, έχει χρησιμοποιηθεί τόσο σε γεύματα όσο και σε διάφορες θεραπείες για θεραπευτικούς σκοπούς. Λοιπόν, τι κάνει το τζίντζερ τόσο ξεχωριστό και σε ποιους τομείς χρησιμοποιείται; Ας ανακαλύψουμε μαζί. [...]
Χόρτο πείνας (Senna): MIT ή θαύμα; Σήμερα, καθώς η απώλεια βάρους και τα θέματα υγείας του εντέρου αυξάνουν τη δημοτικότητά τους, η ζήτηση για φυσικές βοτανικές λύσεις αυξάνεται με τον ίδιο ρυθμό. Είναι μία από τις συχνά επιλογές: γρασίδι πείνας. Αυτό το φυτό, επίσης γνωστό ως "Senna Leaf Ör σε ορισμένες περιοχές μεταξύ των ανθρώπων, προτιμάται ιδιαίτερα για τον πεπτικό και τον έλεγχο βάρους. Λοιπόν, πείνα [...]
L-Carnitine: Είναι το κλειδί για την καύση λίπους ή μια υποστηρικτική; Τα τελευταία χρόνια, η L-καρνιτίνη υπήρξε μία από τις εξέχουσες υποστηρίξεις στην απώλεια βάρους και την αύξηση της απόδοσης της άσκησης. Μπορεί συχνά να ακούσετε το όνομα αυτής της ουσίας σε γυμναστήρια, προγράμματα διατροφής και ποσοστά αδυνατίσματος. Λοιπόν, τι είναι αυτό το L-καρνιτίνη; Πώς λειτουργεί και τι οφέλη προσφέρει; Ας ανακαλύψουμε μαζί. 1. L-καρνιτίνη [...]
