Hungergras (Senna): Mythos oder Wunder?
Heutzutage erhöht sich die Nachfrage nach natürlichen pflanzlichen Lösungen mit der gleichen Geschwindigkeit, da Gewichtsverlust und Gesundheitsprobleme ihre Popularität erhöhen. Zu diesem Zeitpunkt eine der häufigsten Optionen: Hungergras. Diese Pflanze, auch bekannt als „Senna Leaf Ör in einigen Regionen unter den Menschen, ist besonders für Verdauung und Gewichtskontrolle bevorzugt. Also, was ist Hunger, funktioniert es wirklich oder nur eine Legende? Hier sind diejenigen, die neugierig sind!
Was ist Hungergras (Senna)?
Botanischer Ursprung
Der wissenschaftliche Name der als Hungergras bekannten Art erfolgt normalerweise Senna Alexandrina (ehemals Cassia Senna oder Cassia Angustifolia ). Es wächst in heißen Geografien wie Afrika, Indien und dem Nahen Osten.
Geschichte
Seit der Antike haben muslimische Ärzte und ägyptische Zivilisation Senna als Darmregulatoren verwendet wurden.
Was enthält?
Sennosiden
Die wichtigsten Wirkstoffe von Hungergras sind Verbindungen, die als Sennosid Diese Verbindungen können dem Darm helfen, schneller zu arbeiten.
Andere Komponenten
Es enthält verschiedene Flavonoide, ätherische Öle und Harze. Im Allgemeinen ist Sennosides die Hauptquelle für den Abführmittel der Anlage.
Gesundheitliche Vorteile und Wirkungsmechanismus
Unterstützung des Stuhlgangs
Hungerblätter erhöhen die peristaltische Bewegung (Darmkontraktionen), indem sie die Darmwand stimuliert. Auf diese Weise können die Kot schnell durch den Darm gehen. insbesondere kurzfristigen Verstopfungsproblemen.
Beitrag zur Gewichtskontrolle
Viele Leute fragen: „Kann man mit Hunger Herb abnehmen?“ stellt sich die Frage. Obwohl es nicht direkt Fett verbrennt, kann es durch die Regulierung der Darmtätigkeit indirekt zur Gewichtskontrolle beitragen. Eine plötzliche Linderung der Verstopfungsprobleme kann als vorübergehende Erleichterung der Beschwerden wahrgenommen werden. aber das ist kein echter Fettabbau.
Es gibt jedoch Anwender, die behaupten, dass es bei der Kontrolle des Appetits helfen kann, da es das Hungergefühl teilweise unterdrückt und die Verdauung beschleunigt.
Sättigungsgefühl
Einige Benutzererfahrungen sind, dass Hunger den Appetit reduzieren oder reduzieren kann . Dies kann auf das schnellere Funktionieren von Verdauungsmechanismen und auf ein Gefühl der Belegung im Magen -Darm -Trakt zurückzuführen sein.
Detox Effekt
Durch die Beschleunigung des Stuhlgangs werden Abfallstoffe und Giftstoffe schneller aus dem Körper ausgeschieden. Aus diesem Grund wird es häufig in Detox programmen empfohlen. Allerdings sollte es bewusst und ausgewogen eingesetzt werden.
Verwendung und Dosierung
Als Tee
Hungerkrautblätter werden üblicherweise in Form von Tee konsumiert.
1–2 Teelöffel getrocknete Blätter werden 5–10 Minuten in kochendem Wasser aufgebrüht.
Bei zu langer Ziehzeit kann der Geschmack bitter werden und die Wirkungsintensität kann zunehmen, also Vorsicht.
Fertigmischungen
Fastenkräuter sind auch in Detox Tees oder Kräutermischungen verschiedener Marken auf dem Markt enthalten. In Kombination mit anderen Inhaltsstoffen kann es zu einer milderen oder anderen Wirkung kommen.
Nutzungszeitraum
Experten werden im Allgemeinen 7-10 Tage kurzfristig verwendet. Eine langfristige, hohe Anwendungsdosis kann das Risiko einer Darmfaulheit erhöhen oder den Elektrolytbilanz stören.
Dinge, die man Beachten Muss
Risiken der Überbeanspruchung
Dauerhafte oder hochdosierte Einnahme kann zu Durchfall, Dehydration, Mineralstoffverlust und Darmträgheit führen.
Diese Erkrankungen können schwerwiegende Folgen haben, die von Herzrhythmusstörungen bis hin zu Nierenfunktionsstörungen reichen.
Schwangerschaft und Stillzeit
Schwangeren oder stillenden Müttern wird vom Verzehr von Hungerschmerzen ohne Rücksprache mit ihrem Arzt abgeraten.
Die möglichen Auswirkungen auf das Verdauungssystem des Babys und den Körper der Mutter sollten berücksichtigt werden.
Chronische Erkrankungen
Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen oder Nierenversagen sollten vor der Verwendung dieser Pflanze einen Spezialisten konsultieren.
Interaktionswahrscheinlichkeit
Hungergras kann die Aufnahme und Wirkung einiger Medikamente im Körper beeinträchtigen. Vorsicht ist geboten, insbesondere bei gleichzeitiger Anwendung mit Diuretika (Wassertabletten) oder Blutverdünnern.
Kräuter- und Hungersamen
In unseren Kräuterformeln profitieren wir von der Darmregulierung und dem Gefühl des Sättigungsgefühls von Hungergras auf ausgewogene Weise. In unseren Produkten sind schädliche chemische oder appetitliche Wirkstoffe für Arzneimittel (z. B. Sibutramin) absolut nicht verfügbar. Durch die Aufrechterhaltung des ganzheitlichen Vorteils von Kräuterinhalten wollen wir gesündere und effektivere Ergebnisse erzielen, indem wir Hungergras mit anderen nützlichen Pflanzen verbinden.
Abschluss
Sennesblätter können, wenn sie zur richtigen Zeit und in der richtigen Menge verwendet werden, die Gewichtskontrolle unterstützen, indem sie das Verdauungssystem regulieren. Leider kann jedoch, wie bei allen pflanzlichen Produkten, eine übermäßige oder unbewusste Anwendung zu ernsthaften Problemen führen. Daher ist eine ausgewogene und kurzfristige Anwendung wichtig, viel Wasser zu trinken und gegebenenfalls professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Denken Sie daran: Ein gesunder Gewichtsverlust und ein Entgiftungsprozess; Mit einer Kombination aus vielfältigen Maßnahmen wie ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, angemessener Schlaf und Stressmanagement ist es möglich. Hunger oder andere pflanzliche Unterstützung kann nur dauerhafte und sichere Ergebnisse erzielen, wenn sie mit einem gesunden Lebensstil kombiniert werden.
